La Zumba es una disciplina dinámica que combina música y ejercicios aeróbicos. Es una forma divertida y energética de entrenar. En nuestras clases trabajamos coordinación, resistencia y motivación con coreografías diseñadas para mantenerte en forma y disfrutar del movimiento.
Mejora la capacidad cardiovascular y la resistencia física.
Favorece la coordinación, el equilibrio y la agilidad.
Tonifica los músculos y mejora la figura.
Ayuda a reducir el estrés y mejora el estado de ánimo.
Fomenta la conexión social en un entorno positivo.
