El ballet destaca por su belleza, fluidez y elegancia.
Cada movimiento y postura requieren técnica, precisión y control corporal. En nuestras clases trabajamos esta danza centrándonos en mejorar la postura, la fuerza y la flexibilidad a través de ejercicios en la barra, en el centro y con coreografía. Acompañados por música clásica, descubrirás cómo la técnica y la expresión se entrelazan para crear una danza llena de armonía y sofisticación.
El ballet mejora la alineación corporal y la conciencia del cuerpo, ayudando a corregir hábitos posturales incorrectos.
Fortalece los músculos del tronco, piernas y brazos, y mejora la flexibilidad, especialmente en la columna, las caderas y los isquiotibiales.
Aumenta la concentración, la memoria y el equilibrio físico y mental.
Es una forma de expresión artística que permite liberar emociones y reducir el estrés, siendo una vía de escape que alivia tensiones mentales y emocionales.
