El ballet destaca per la seva bellesa, fluïdesa i elegància.
Cada moviment i postura requereixen tècnica, precisió i control corporal. A les nostres classes treballem aquesta dansa centrant-nos en la postura, la força i la flexibilitat a través d’exercicis a la barra, al centre i de coreografia. Acompanyats per música clàssica, descobrireu com la tècnica i l’expressió s’entrellacen per crear una dansa plena d’harmonia i sofisticació.
El ballet millora l’alineació corporal i la consciència del cos, ajudant a corregir hàbits posturals incorrectes.
Enforteix els músculs del tronc, les cames i els braços, i millora la flexibilitat, especialment a la columna, els malucs i els isquiotibials.
Augmenta la concentració, la memòria i l’equilibri físic i mental.
És una forma d’expressió artística que permet alliberar emocions i reduir l’estrès, sent una via d’escapament que alleuja tensions mentals i emocionals.
Mallot
Sabatilles de ballet i mitges
Pentinat, monyo
Recomanem portar una ampolla d’aigua
