El ball és un enllaç de moviments apresos, al compàs d’una música, que acaben formant una coreografia de la modalitat que es balla. Tant en la seva versió social com a esportiva els moviments i interaccions de la parella s’ajusten a patrons prèviament establerts que, associats amb la música, caracteritzen els diferents balls.
El seu aprenentatge s’aplica amb la finalitat de gaudir ballant amb la parella i conèixer gent nova.